多位名人分享“阳过”经历，感染后究竟啥感觉？

上高网凤姐

近日

企业界、学术界、演艺界

多位名人在社交平台分享了自己感染新冠的经历

京东集团董事局主席、48岁的刘强东

称自己和身边人感染后症状都比感冒还轻

自己86岁的老母亲

有20多年糖尿病

前几年还摔过跤

但这次感染后在家中待了六天就好了

万科集团创始人兼董事会名誉主席

71岁的王石

在海外“中招”

10天左右转阴

知名医学专家、首都医科大学校长饶毅

表示自己和周围人感染后症状有重有轻

没人呼吸困难、肺病变

都能挺过去

演员张歆艺

全家五口感染

从感染到痊愈大概一周加两天

因人而异

由于存在个体差异，这些名人对于感染新冠病毒的描述只能代表其各自观点和经历，仅供参考。从症状上来看，网民们多为普通症状，高危症状较少。普通症状的占比超过90%，其中最频繁出现的是咳嗽、发热、喉咙疼痛。除了普通症状外，出现包括呼吸困难、胸痛、持续高热等高危症状的占比较少，仅为2.3%；而无临床症状的占比则为6.6%。

那么

现阶段我们需要做些什么？

对新冠的症状和用药有基本了解

大部分人症状如下：

第一天，症状较轻。轻微咽干咽痛、身体乏力。

第二天，开始发热，部分年轻人高烧39℃。

第三天，症状最重一天。高热39℃以上，浑身酸痛乏力，咽痛加剧。

第四天，体温高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常。一部分人开始流涕、咳嗽。

第五天，体温基本降到正常。但是咳嗽、乏力等仍然存在。

第六天，不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。可能出现核酸转阴。

第七天，所有症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

怀疑自己得了新冠，需要做好两件事

第一是隔离
居家观察需要具备一定的基本条件。


一是要有独立的房间，如果只有一个房间，家里又有卧床老人，尤其是有基础性疾病的老人，就不适合居家隔离。


二是患有严重基础性疾病的人不宜居家观察。大部分新冠病毒感染者都是可以居家观察的，只有少部分患有严重基础性疾病的人需要到医疗机构就诊。


第二是用药要定期测量体温，观察自身症状，若出现发热、咳嗽等情况，可以参考药品说明书进行合理用药，也可以向社区医生进行咨询。在用药方面，有很多解热镇痛药的药名不同，但成分一样，不能混在一起服用，只用一种即可。如果用多了，会造成一系列不良反应。同时，一定要在医生指导下合理地使用抗菌药物，不合理地使用抗菌药容易造成菌群失调、二重感染的风险等。此外，要保障患有基础性疾病的人在居家观察时的正常用药。特别是患有基础性疾病的老年人，在居家观察时应合理、按时用药，不得断药。

专家回应大家关心的问题

（李侗曾 北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家）

（1）阳了，从哪天开始吃药？

李侗曾：吃药就是为了缓解症状，让自己没那么难受。一般从第二天，即最难受的时候开始吃药，或者觉得症状影响休息、睡眠，就可以吃一些缓解症状的药。没有必要太早吃药，太早吃药也起不到什么缓解症状的作用。

（2）有人囤十几盒布洛芬？专家：没必要！

李侗曾：感染后，发烧很少超过三天，即使第四天、第五天还有发烧，一般也都是低烧或中等程度发烧，没有退烧药也完全可以过得去，所以就按照三到五天的量就足够了。

（3）居家出现什么症状就要坚决去医院？

李侗曾：青壮年人一般发烧，尤其高烧阶段不超过三天，到第四天、第五天就明显好转了。如果超过三天，到第四天、第五天仍然高烧，没有缓解趋势，建议去医院就医。或者发病之后，患者出现胸闷、憋气、意识模糊等情况也要去医院。

老年人的情况更复杂一些，如果是80岁以上的老年人，尤其是基础疾病不太稳定的，最好在感染后就去医院让医生评估。60岁到80岁这个年龄段，主要看基础疾病是不是稳定，如果比较稳定，也可以先在家观察。如果基础疾病不太稳定，或者说有明显的心脏、肺脏，或者肝肾的功能异常，本身就需要住院治疗，再感染新冠，最好还是早点到医院让医生评估。

（4）阳了，千万不要重复吃多种退烧药

李侗曾：吃药是为了缓解症状，不是按天吃，不是按推荐的药物种类一起吃或者多吃。

有什么症状就去缓解什么症状。比如发烧、头痛、身上酸痛、影响休息了，就用点解热镇痛的布洛芬、对乙酰氨基酚这些药。

如果说鼻塞、流涕，可以用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，缓解鼻塞的药。咳嗽咳痰，也有镇咳祛痰的药物。如果这些症状都有，就用复方感冒药，像泰诺就能缓解所有的症状，也可以再结合一些中成药一起吃，效果会更好一些。

千万不要重复吃多种退烧药，选一种就可以，而且不能多吃，比如布洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次，一天不超过4次。如果用了退烧药，就不要再用复方感冒药，或者用了复方感冒药，就不要再去单用退烧药了，因为这里边有一些退烧的成分，一旦过量是对身体有损害的。

（5）一家子有人阳了，一老一小怎么办？

李侗曾：如果家里面确实有脆弱人群，比如80岁以上的老人或者基础疾病比较重的人，一定要进行保护。如果能去方舱，或者去外边找个地方隔离最好。

其次，尝试一下看看，能不能把老人、孩子隔离到其他地方居住。如果一定要在家里，那要找一个单独、能通风的房间，尽量减少和家人接触。

如果必须接触，尽量保持两米以上的距离，双方都戴口罩。家里需要经常通风、适当做一些消毒。尤其是感染之后，在呼吸道分泌物污染的地方，及时用84消毒液或酒精擦一擦，避免其他人接触到，保护好老人等脆弱人群。

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最后

小编提醒大家

仍然要保持

戴口罩、勤洗手、少聚集的良好习惯

做自己健康的第一责任人！

来源/江西卫生健康综合人民日报、健康中国、中国新闻网、上观新闻、新浪微博、CDC疾控人