“甲流”高发期，如何做好防护和消毒？康复期该吃些啥...

admin

正值冬春季节交替，气温多变，又到了一年流感高发期。近日，多地学校因学生患“甲流”发出停课通知，网上也有很多朋友表示自己“中招”，难受极了。面对来势汹汹的甲流，我们该如何科学认识，有效应对呢？

Q1：什么是“甲流”？

“甲流”是由甲型流感病毒（主要为H1N1亚型和H3N2亚型）引起的一种急性呼吸道传染病，常发生于冬春季并可引起季节性流行，人群普遍易感。

“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，患者和无症状感染者为主要传染源。

Q2：甲流来袭，如何分区域、分类别做好消毒工作？

甲型流感传染性强，传播速度快，容易在学校和托幼机构等公共场所引起聚集性感染。正确消毒是切断甲流病毒传播途径、保护易感人群的重要措施之一。家庭、学校和托幼机构等公共场所该如何做好防护准备，出现病例时又该如何保证其他成员不被传染、及时科学的切断可能的传播途径，有以下要点需掌握。

家庭如何做好消毒和防护？

勤通风：空气流通是预防流感传播的重要措施。应注意开窗通风，每日通风2～3次，每次不少于30 min，若开窗通风不好实现，也可借助空调、排风扇等进行机械通风。
手卫生：手是多种传染病的重要传播媒介，做好手卫生是预防流感传播的有效手段。外出归来、接触鼻涕唾液后、吃饭前、如厕后等都应该做好手卫生。清水+肥皂/洗手液，按照七步洗手法，充分搓洗即可。
戴口罩：甲流高发期尽量不去人多密集的区域，出行规范佩戴口罩。

当家中有流感患者时，除勤通风、加强手卫生外，还应注意做好患者的隔离与其他人的个人防护，对可能被污染的物体台面做好清洁与消毒。对于患者接触的环境物体表面，可使用含有效氯250mg/L的含氯消毒剂进行消毒，或按产品说明书要求配制使用；也可使用消毒湿巾擦拭消毒，消毒湿巾有效成分多为复合季铵盐类，按说明书使用即可；对于小件物品表面也可使用75%酒精擦拭消毒。
患者产生的垃圾要放置到专用垃圾桶，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒剂喷洒消毒至完全湿润，扎紧塑料口袋打包，再次消毒后丢弃。

学校和托幼机构等公共场所如何预防和消毒？
勤通风：学习、生活场所要在确保室温的前提下，加强通风，保持室内空气流通。
室内空气：人员聚集的室内场所以自然通风为主，每日开窗通风2～3次，每次不少于30 min。在无人条件下，学校和托幼机构可使用紫外线灯进行空气消毒。有条件的学校和托幼机构也可采用空气消毒机进行空气消毒。
图源：网络
日常清洁消毒：每天放学后对门把手、桌椅扶手、楼梯扶手和饮水机把手等高频接触表面，食堂和卫生间等重点场所，做好定期清洁消毒工作。
有病例发生时，学校和托幼机构等公共场所应加强通风、手卫生，对可能被污染环境物表进行消毒。对于门把手、课桌椅、楼梯扶手、玩具等高频接触表面，可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂或100～250mg/L的二氧化氯消毒剂进行喷洒或擦拭消毒，不耐腐蚀的物体表面也可用400mg/L～1000mg/L的季铵盐类消毒剂或次氯酸消毒剂进行喷洒或擦拭消毒。
做好健康教育：宣传流感防控知识，帮助学生养成勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪等良好的个人生活习惯，提高学生和家长的自我保护意识。

甲流康复期该吃些啥？

国家卫生健康委发布了这张食养建议

↓↓↓

来源/江西卫生健康综合健康中国