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为进一步增强全县乡镇场（街道）广大基层干职工心理健康教育，提高自我调适能力，11月22日下午，上高县社会心理健康大讲堂首场讲座正式开启。本次讲座在县矛调中心六楼会议室设立主会场，各乡镇场（街道）设立分会场，开展主题为“心理疏导技术在基层工作中的应用”的心理健康知识讲座，来看看听完讲座的他们有什么收获吧！
“当应对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题;当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增强抗挫折的潜力，做情绪和压力的主人。在以后的工作中我要做到一:有效倾听（确认诉求）做到适时示意、不过早评价、不轻易打断、寻找重点。二：运用共情（站在对方角度想问题，做到感同身受）三:积极关注比如加强自我学习让自己思路清晰起来；珍惜健康，让身体强壮起来；管理好情绪，让工作开心起来；提高幸福，让生活快乐起来。”（锦江镇 方婕萍）
“经过这次培训，我深刻理解到心理疏导在基层工作中的的重要性，也掌握了一些心理疏导的一些技巧。课程内容丰富，讲解生动，使我收获颇丰。我明白了理论知识与实践操作的结合是提升自我能力的关键。同时，我也认识到团队合作的力量，每个人的智慧和力量都是无穷的。我会将所学知识运用到实际工作中，不断提升自己，为野市乡快速发展贡献自己的一份力量。”（野市乡 兰辉）
“这次心理健康大讲堂活动中很有幸聆听了刘敏娟老师的《心理疏导技术在基层工作的应用》课程。刘老师结合自身行医经验和周边的案例，生动的向我们讲述了不良情绪、心理给我们工作和生活中造成的困恼，以及合理有效的心理疏导技术对人身体心理健康的重要性，并且站在医生专业的角度上给我们带来了很多实用有效的穴位按摩技巧。通过此次学习，让我更加辩证的看待自身的不足，认识到了负面情绪给工作和生活带来的伤害，以及合理的情绪疗法的重要性，也为自己在以后工作中合理管理情绪提供了方向。”（南港镇 曹成龙）
下一步，上高县社会心理健康服务协会将以本次首场讲座为契机，在县委政法委等主管单位的指导下，进一步丰富讲座主题，悉心打磨授课内容，为全县广大干群提供更多优质高效的心理健康服务。
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发表于 2023-11-23 10:03:37