低温雨雪冰冻有何危害？请查收防护提示！

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遭遇低温雨雪冰冻

请查收

安全防护提示

低温雨雪冰冻天气对人体健康的危害是较为明显的，会造成机体免疫力下降。

低温雨雪冰冻

对身体健康有哪些危害

    除了会导致常见的感冒、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、摔伤、骨折、冻死冻伤等，如果这种现象持续时间较长，还可能诱发抑郁、无助、心理失衡等多种心理病症。

    冰面或雪地反射紫外线会造成眼角膜损伤，使人产生流泪、刺痛、畏光等症状。

    同时，低温雨雪冰冻天气还会加重慢性腰腿痛、风湿性关节炎、慢性支气管炎和哮喘等慢性病的症状。

心脑血管疾病患者注意事项

1.当气温变化剧烈时，裸露在衣物外的皮肤，如手部、面部等，要特别注意保暖。

2.保持轻松愉快的心情、注重休息，维持良好的精神状态。

3.保持较为适宜的室内温度，不能低于15℃，低温会加重人体循环系统的负担。

4.保持适当的体育锻炼，增强身体免疫力。

5.如果出现面部、四肢无力和麻木、说话困难、头晕目眩、单眼或双眼视力模糊、剧烈头痛等症状，要尽快就医。

心理疾病患者注意事项

低温雨雪天气的持续会使人情绪处于低落状态，更易出现疲惫、焦虑等情绪，此时应给予心理疾病患者更多关注。

1.定时进行开窗通风，以降低室内二氧化碳等污染物浓度和提高室内负离子数量。

2.如果出现情绪低落、疲惫、坐立不安和失眠多梦等情绪波动时，应及时与亲属或朋友等沟通交流，释放内心压力和情绪。

3.遵医嘱按时服药。

低温雨雪冰冻期间，人们需要做好防护措施。

1.使用采暖和加热设备时，除了要小心使用，还要保持烟道畅通和必要通风等。

2.减少不必要的外出，即便外出也最好采用公交车或轨道交通工具出行，应尽量避免自行车出行或步行出行，防止摔伤等意外发生。

3.注意保暖，尤其是保护好身体末梢，如手部、脚部和头部等。同时，要加强营养、多饮水，增强身体免疫力。

4.对于亚健康和脆弱人群，亲属应给予更多的关心和交流，应避免他们独自外出，同时关注他们的饮食起居。如果发现不适，应尽快就医。

5.如遇到事故或危险状况，要尽快拨打“120”求助。

来源：健康中国、上高疾控