本帖最后由 上高网凤姐 于 2022-7-4 11:51 编辑
涂防晒霜、撑遮阳伞、 戴太阳帽、穿防晒衣……
夏季紫外线不仅会对皮肤造成伤害, 对眼睛的伤害也不容小觑。一旦长时间大量地接触紫外线, 眼睛会出现急性症状如结膜充血、角膜细胞受伤, 眼睛也会出现疼痛感。慢性症状则如小A的症状一样，出现睑裂斑，或出现结膜细胞异常增长，翼状片膜覆盖眼珠，甚至水晶体出现白浊进而患上白内障。
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人们普遍认为紫外线最强的时候是正午太阳在头顶的时候，但事实上, “对于眼睛来说，从春季到秋季, 早上9点和下午2~3点是紫外线最强、对眼睛伤害最大的时候。”根据调查研究表明，对眼睛影响最大的紫外线B波最强的时候是在太阳光与地面夹角呈40度的时候，而此时正好是早上9点和下午2~3点的时候。
在一些人的固有观念里，戴太阳镜可能是扮酷表现。事实上，戴太阳镜是帮助眼睛对抗紫外线的有效方式。数据显示，一副质量优良的太阳镜，能滤掉多达97%的入眼光线。
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不少太阳镜上面贴有“UV400”的标签，这是指其镜片可阻隔400纳米波长的光线。但并不是直接购买贴有“UV400”标签的产品就好。根据标准，太阳眼镜的滤镜分类可分0到4共五类；而依据滤镜分类不同，光照穿透率和紫外线遮蔽率也有所不同。
一般户外活动 选紫外线遮蔽率75%以上的镜片才够 而爬山建议用全罩式太阳镜
滤镜分类4的太阳镜虽能阻绝最多的紫外线 但因透光度不佳，需注意个人使用的场合 例如避免道路驾驶
小提示
太阳镜颜色以灰黑色为最佳，茶色和琥珀色次之，黄色也可购买。
灰黑镜片能让各种颜色的光线平等通过，透过镜片的光线最自然。
茶色和琥珀色镜片则会吸收被空气中水气或灰尘散播的蓝光，可增强对比，细微处也看得清楚。
黄色镜片则适用室内或夜晚驾车，可挡掉刺眼亮光，较不会造成行车意外。
不论是哪种颜色，太阳镜能够抗UV才最重要。
至于蓝色、红色和玫瑰色镜片，都不建议使用。蓝色镜片会吸引有害的蓝光通过眼睛，可能提高黄斑部退化风险。红色和玫瑰色则是属于流行装饰，也不能够保护眼睛。
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可拿镜片朝日光灯轻轻移动，看镜片上反射的影像是否有变形，若有就是不合格。若戴上眼镜后，睫毛会在镜片上触碰，则代表镜距太短、鼻架高度不够，也不合适。
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太阳镜也有保质期，这与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯、地域日照等都有关系。一般来说，太阳镜的最佳使用期限大致为两年，超过后最好换副新的。
太阳镜在保养上与一般眼镜类似，必须要用眼镜盒收置，避免挤压变形。
擦拭镜片则需使用专业拭镜布，别拿卫生纸或粗糙布乱擦，以免出现刮痕。
若沾到油污，则可使用中性清洁剂和清水洗净。
来源：江西卫生健康
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发表于 2022-7-4 11:39:59