小伙伴们
今天2时59分我们迎来寒露节气 寒露 是二十四节气中的第十七个节气 秋季的第五个节气
据《月令七十二候集解》记载 “九月节，露气寒冷，将凝结也” 与白露相比 寒露露水增多 民间也有谚语 “露水先白而后寒” 古人云：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”此时在饮食上应注意补充水分，宜多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等温润食物。很多地方还会选择喝“寒露茶”，将银耳、川贝、雪梨等食材一起熬煮成汤，起到润肺养胃的功效。 可以说 进入寒露时节 就进入了天气由凉变冷的时段 今天的上高确实让人感到了寒意 根据天气预报 最高气温只有23摄氏度 ↓↓↓ 未来一周 秋意浓厚，早晚温差大 呈现出 昼暖夜凉 的特点
注意及时添衣保暖建议大家外出的时候最好遵循“洋葱式”穿衣也就是外套+内搭模式方便及时根据气温变化合理调整着装最后小编有件事想提醒一下大家
本周六（10月12日）要上班
可千万不要忘记咯！
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